بہت سے والدین اپنے وژن کی حفاظت کے ل eye اپنے بچوں کے لئے آنکھوں کے تحفظ کے لیمپ خریدتے ہیں۔ در حقیقت ، ان لیمپوں کی افادیت کے لئے کوئی ٹھوس یا سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے۔ لہذا ، بینائی کی حفاظت کے ل the ، کلید یہ ہے کہ آنکھوں کے تحفظ کی امید کے بجائے ، ڈیسک لیمپ کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا سیکھیں۔ تو آپ ڈیسک چراغ کا صحیح استعمال کیسے کریں گے؟ آئیے مل کر اس پر ایک نظر ڈالیں:
پہلے ، بلب کی ڈگری مناسب ہونی چاہئے۔ اگر ڈگری بہت کم ہے تو ، کتاب پر روشنی تاریک ہے ، ہم آسانی سے تحریری شکل نہیں دیکھ سکتے ہیں ، جس سے بصری تھکاوٹ ہوگی۔ یہ ایک طویل وقت کے بعد myopia کا باعث بنے گا۔ جب ہائپویا کا علاج ہوتا ہے تو یہ ہر دن کیلئے ضروری کام بن جاتا ہے۔ اگر بلب بہت زیادہ ہے تو ، سفید کاغذ کے ذریعہ بہت زیادہ روشنی ہماری آنکھوں میں جھلکتی ہے ، جس کی وجہ سے چکاچوند ہوتا ہے ، جو طالب علم کو سکڑاتا رہے گا ، آنکھوں میں درد اور سر درد کا باعث بنتا ہے۔ عام طور پر ، 25 واٹ سے 45 واٹ کے تاپدیپت لیمپ کی چمک سب سے موزوں ہے۔
دوسرا ، ڈیسک لیمپ کی اونچائی بھی بہت اہم ہے۔ عام طور پر ، جب آنکھیں کتاب سے 30 سینٹی میٹر دور ہوتی ہیں تو ، وہ نہ صرف تحریر دیکھ سکتے ہیں ، بلکہ ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ بھی نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ اس حساب سے ، ڈیسک لیمپ کی اونچائی تحریری 40-50 سینٹی میٹر کے مقابلے میں زیادہ موزوں ہے ، تاکہ پڑھنے کی کافی روشنی کو یقینی بنایا جاسکے اور آس پاس کا ماحول بھی یقینی ہے۔ چمک اگر ڈیسک لیمپ بہت کم ہے تو ، اس کی وجہ سے روشنی بہت چھوٹی ہوگی اور آس پاس کا اندھیرا پڑ جائے گا۔ دور دراز کے ل reference حوالہ اشیاء کو کھونے سے ، آنکھوں میں ایڈجسٹمنٹ کا نظام ایک تنگ دباؤ والی حالت میں ہے جو صرف قریب نظر آتا ہے ، اور آنکھوں کو تھکاوٹ اور تیزی سے جمع کرنا آسان ہے ، جس کے نتیجے میں "لائٹ سورس مایوپیا" ہوتا ہے۔ اور اگر ڈیسک چراغ بہت زیادہ ہے تو ، روشنی براہ راست ہماری آنکھوں میں چمک اٹھے گی ، چمکنے کا سبب بنے گی۔ ایک ہی وقت میں ، قریب فاصلے کی چمک ریٹنا میں ہلکی برقراری کا باعث بنے گی ، جس سے آنکھوں کے پٹھوں کو سخت اور وژن کے زوال کو تیز تر بنادیں گے ، لہذا یہ عام طور پر مایوپیا کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ کچھ مہارت بھی حاصل کریں۔
تیسرا ، بلب کا سائز سایہ سے ملنا چاہئے ، تاکہ بلب سایہ کے اندر ہی رہے اور ہماری آنکھوں کو براہ راست روشنی سے بچ سکے۔
